{"id":3567,"date":"2016-06-15T10:32:29","date_gmt":"2016-06-15T07:32:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boksofederacija.lt\/?p=3567"},"modified":"2016-06-15T10:32:29","modified_gmt":"2016-06-15T07:32:29","slug":"europos-cempionas-kviecia-i-viesas-treniruotes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/europos-cempionas-kviecia-i-viesas-treniruotes\/","title":{"rendered":"Europos \u010dempionas kvie\u010dia \u012f vie\u0161as treniruotes"},"content":{"rendered":"<p>Did\u017eiulio susidom\u0117jimo sulaukusios vie\u0161os bokso treniruot\u0117s kaunie\u010dius kvie\u010dia ir \u0161iais metais. Pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 vasar\u0105 Dain\u0173 sl\u0117nyje treniruotes aplank\u0117 daugiau negu pus\u0117 t\u016bkstan\u010dio \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emoni\u0173.<\/p>\n<p>\u201ePirm\u0105 kart\u0105 rengdami vie\u0161as bokso treniruotes, baiminom\u0117s, ar \u017emon\u0117s gausiai rinksis \u012f jas. Rezultatai pranoko l\u016bkes\u010dius \u2013 \u012f treniruot\u0119 prad\u017eioje susirinkdavo pus\u0161\u0161imtis, v\u0117liau ir daugiau negu \u0161imtas \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emoni\u0173, nuo vaik\u0173 iki 60-e\u010di\u0173, treniruotes pam\u0117go ir merginos. Vos at\u0161ilus orams, sulauk\u0117me daugyb\u0117s klausim\u0173, kada v\u0117l prad\u0117sime treniruotes\u201c, &#8211; sak\u0117 bokso treneris Marius Palionis.<\/p>\n<p>Treniruotes ves ir Lietuvos bokso rinktin\u0117s treneris, geriausiu 2015 m. Lietuvos treneriu i\u0161rinktas Vidas Bru\u017eas. Treniruot\u0117se apsilankys ir Europos \u010dempionas Eimantas Stanionis, kuris rengiasi Rio de \u017daneiro olimpin\u0117ms \u017eaidyn\u0117ms ir profesional\u0173 ringe pergales skinantis Egidijus Kavaliauskas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3569\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-3569\" src=\"https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-300x225.jpg\" alt=\"Treniruotes Kaune2\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-300x225.jpg 300w, https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-768x576.jpg 768w, https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/boksofederacija.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Treniruotes-Kaune2-360x270.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u201eGriauname stereotipus, kad boksas \u2013 \u017ealojantis sportas. Svarbiausia bokse \u2013 disciplina, loginis m\u0105stymas, koordinacija, greitis. Apie tai papasakos ir treniruot\u0117se dalyvausiantys E. Stanionis ir E. Kavaliauskas. Supa\u017eindinsime su bokso ab\u0117c\u0117le ir tikiuosi, kad \u0161iais metais dar daugiau \u017emoni\u0173 i\u0161bandys \u0161i\u0105 sporto \u0161ak\u0105, kuri yra viena seniausi\u0173 istorijoje ir viena populiariausi\u0173 pasaulyje\u201c, &#8211; tikino V. Bru\u017eas.<\/p>\n<p>Vie\u0161os bokso treniruot\u0117s Dain\u0173 sl\u0117nyje vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 19:00 val.<\/p>\n<p>\u201eBoksas \u2013 puiki priemon\u0117 palaikyti fizin\u0119 form\u0105 ne tik vaikinams, bet ir merginoms, kurios nori patobulinti k\u016bno formas. Bokso treniruot\u0117se apkraunamos skirtingos raumen\u0173 grup\u0117s, sudeginama daug kalorij\u0173. Tod\u0117l \u012f treniruotes kvie\u010diami visi norintys \u2013 ne tik bokso pradmenis turintys, bet ir niekada bokso neband\u0119. Mes skatiname aktyv\u0173 gyvenimo b\u016bd\u0105 ir siekiame gerinti \u017emoni\u0173 fizin\u012f pasirengim\u0105, tai svarbiausias treniruo\u010di\u0173 tikslas\u201c, &#8211; teigia M. Palionis.<\/p>\n<p>Vie\u0161os bokso treniruot\u0117s pernai prad\u0117tos rengti ir kituose miestuose. Vilniaus Vingio parke treniruotes veda Lietuvos \u010dempionas Tadas Tama\u0161auskas, Palangoje \u2013 profesionalo duonos ragav\u0119s Mantas Tarvydas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ppi2H8v3Mso?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Did\u017eiulio susidom\u0117jimo sulaukusios vie\u0161os bokso treniruot\u0117s kaunie\u010dius kvie\u010dia ir \u0161iais&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3570,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3567"}],"collection":[{"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/boksofederacija.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}